Krachttraining biedt ouderen verschillende voordelen: Het is raadzaam dat ouderen krachttraining onder begeleiding van een professional uitvoeren om veiligheid en effectiviteit te waarborgen. Bij Tri-PT
Er zijn verschillende redenen waarom duursporters, zoals triatleten en marathonlopers, baat hebben bij krachttraining. In dit artikel duiken we in zeven voordelen van krachttraining voor
Op 1 september 2024 wordt na een afwezigheid van drie jaar de 45ste Vlietloop georganiseerd in Voorschoten. Tri-PT Studio werkt als mede-organisator en sponsor mee
Dit artikel is geschreven door Vincent, aan de hand van zijn zwemanalyse in de endless pool bij Tri-PT Studio in Voorschoten. Ik ben geen fanatiek
In oktober organiseert Tri-PT Studio weer een Wim Hof Clinic. Tijdens deze clinic behandelen we de introductie en theorie van de Wim Hof methode, ademwerk
Jouw gezondheid hangt samen met je hormonen. Hormonen sturen zo’n beetje alle processen in je lichaam aan en zijn voortdurend in gesprek met je omgeving.
Denk je dat triatlon, en dan vooral de langere afstanden, voorbehouden zijn aan de profs? Je hebt het helemaal mis. Ik ben het bewijs dat
Na 3 jaar geen marathon te hebben gelopen, wegens corona en allerlei blessures die ineens opkwamen na mijn 40e, liep ik weer eens de Rotterdam
Ik begon ongeveer 6 maanden geleden met Paul te trainen in de endless pool, nadat ik me realiseerde dat ik geen vooruitgang meer boekte. 3,8